A legtöbben akkor vesszük észre, hogy valami nincs rendben, amikor egyszer csak elakadunk. Nem tudunk haladni. Nem a napi teendőkkel van baj, nem a világ nem lett nehezebb, csak bennünk állt meg valami. Hiába a motiváció, a tudás, a jó szándék – mintha láthatatlan sárba ragadtunk volna.
A stressz nem csupán fejben létezik. A modern ember egyik legnagyobb tévedése, hogy úgy gondolja: ha valami "csak lelki", akkor nem lehet komoly. A testünk azonban nem kérdez, nem udvariaskodik – egyszerűen reagál. Ha figyelmen kívül hagyod a lelked jelzéseit, a tested veszi át a szót.
A testünk nem különálló egység a lelkünktől. Amit átélünk, az nem csak emlék marad az elménkben, hanem lenyomat a testünkben is: feszülő izmokban, visszatartott lélegzetekben, görnyedő tartásban.
A mozgásterápia ennek a finom, mégis nagyon is valós kapcsolatnak a gyógyító erejére épít. Nem sport, nem edzés, nem "muszáj" mozgás – hanem...
Sokszor úgy hisszük, a test és a lélek külön világ. Az egyik "működik", a másik "éreztet". Az egyik mérhető, a másik láthatatlan. A valóság azonban sokkal összefonódottabb. A tested nemcsak egy biológiai gépezet, hanem finom érzékelő — és bizony: mesél.
A természetgyógyászat nem csupán a betegségek kezeléséről szól. Sokkal inkább egy szemléletmód, amely az embert egészében – testével, lelkével és szellemével együtt – figyeli meg. Éppen ezért a természetgyógyászhoz nem csak akkor fordulhatunk, amikor már valami "nagy baj van". Néha éppen az a legjobb döntés, ha még időben kérünk segítséget –...
A kérdés sokszor felmerül, és teljesen jogos. Hiszen mindkét terület az egészség megőrzésével, helyreállításával foglalkozik – mégis más szemüvegen keresztül tekintenek a testre, a betegségre és a gyógyulásra.
A holisztikus természetgyógyászat egy olyan megközelítés, amely az emberi testet, lelket és szellemet egységként kezeli. A célja, hogy a betegek egészségét és jólétét természetes módszerekkel és anyagokkal javítsa. Ez a megközelítés az emberi test öngyógyító képességeire épít, és hangsúlyozza a megelőzés fontosságát.
